Conseils diététiques & Qigong
Qigong & Diététique selon la médecine chinoise
Le Qigong thérapeutique
S'entretenir et se soigner par les exercices de santé...
Il y a deux directions principales au Qigong thérapeutique que nous proposons :
La première est de cultiver soi même sa propre énergie en apprenant un exercice Qigong adapté. Nous travaillons à partir de Qigong classiques : Ba duann gin, Yi jing jing, Yi sui jing, Shaolin neïgong, zhang zhuann gong,…
Pour ce faire, différents Qigong de tradition familiale, taoïste, bouddhiste, martiale ou médicale,… peuvent être proposés pour :
- Aider à résoudre un problème de santé,
- Simplement renforcer, entretenir sa santé,
- Accompagner un moment de la vie,…
Rappelons que le Qigong n’est pas une technique particulière mais un état. L’état de Qigong est l’objectif visé, qui est, à l’instar de la méditation assise, un travail qui parle du coeur-esprit.
L’hygiène dont parle cette tradition englobe l’aspect corporel, mais également psychique et spirituelle.
Dans le deuxième point, le thérapeute utilise sa propre énergie pour soigner : “Fa qi liao fa”, disons nous.
C’est un peu comme un soin de magnétisme chez nous. Cela suppose bien évidemment que le praticien cultive chaque jour son niveau énergétique par le travail du Qigong.
La Diététique chinoise
" Que ton aliment soit ton meilleur remède "...
L’alimentation, avec la respiration et l’activité physique, est l’une des principales sources de notre énergie.
Par la façon de nous nourrir, nous pouvons nous rendre malade ou nous soigner ou préserver notre santé. L’alimentation est donc un point très important de la médecine chinoise.
Loin des recettes et préparations complexes, je vous propose de voir ensemble les erreurs commises et vous donner quelques conseils de façon à équilibrer et renforcer votre santé.
